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NUESTRA CAPACIDAD DE APRENDER

 

 

 

 Siempre estoy haciendo lo que no puedo hacer para poder aprender cómo hacerlo.

Pablo Picasso

 

La Capacidad de aprender es la asimilación de una nueva información y su aplicación de forma eficaz.

Toda persona, a cualquier edad puede aprender.

Nuestra capacidad de aprender es sin duda una de las cualidades más importantes que tenemos y es la que nos permite triunfar en lo que nos proponemos.

Nuestras experiencias pasadas nos condicionan en el presente pero no determinan nuestro futuro, porque es hoy, en el presente cuando construimos el futuro. Un proyecto nos puede parecer inalcanzable ahora, porque todavía no hemos adquirido los conocimientos para resolver las dificultades que podemos encontrar para realizarlo.

El aprendizaje es el punto de partido de una mejora, de una evolución en nuestras vidas. Es imprescindible tener una meta clara por la cual nos apasionamos porque el aprendizaje efectivo se produce a través de la emoción. Si nos ilusiona la meta que perseguimos, disfrutaremos en el camino y tendremos la determinación, la paciencia y la disciplina para seguir adelante.

La acción focalizada en el objetivo  nos procurará la experiencia que nos servirá para aprender. No importa si a veces nos equivocamos, si las cosas no salen bien a la primera porque los problemas nos enseñan a aportar soluciones a los contratiempos, y así a encontrar el camino que nos llevará al destino que buscamos para conseguir nuestros sueños.

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LAS PERSONAS ESPECIALES

 

 

 

Si todos hiciéramos las cosas que somos capaces de hacer, literalmente nos asombrarían a nosotros mismos.

Thomas Alva Edison.

 

 

Cuando hablamos de personas especiales, lo hacemos comparándonos con gente que ha conseguido una meta importante o un éxito notable. Generalmente pensamos que han tenido circunstancias favorables, buenos estudios, ayudas y mucha suerte. Esto realmente no es así; estas personas han encontrado también muchas dificultades que hubieran podido imposibilitar la consecución de sus metas, si se hubieran rendido ante ellas.

 Todos somos personas especiales. Todos tenemos cualidades especiales y aptitudes para desarrollarlas, y todos somos capaces de conseguir lo que nos proponemos. El problema es que pensamos que no somos bastante buenos o inteligentes o preparados…

Las personas que no tienen confianza en sí mismas no tienen metas importantes; tienen metas pequeñas porque se ven pequeñas, pero están equivocadas: cuando una persona tiene un proyecto que desea y necesita cumplir,  también tiene la posibilidad de cumplirlo. Lo único que le puede impedir conseguirlo sería  el hecho de creer que no puede.

 Hay que abandonar esta creencia paralizante y darnos permiso para desarrollar nuestras capacidades y avanzar en la vida, porque todos somos personas especiales.

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CREAR NUEVOS HÁBITOS

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      Las personas exitosas desarrollan diariamente hábitos positivos que les      ayudan a crecer y a aprender.      John Maxwell

  ¿Qué es un hábito? Es un modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición de actos iguales o semejantes, u originado por tendencias instintivas.

Nuestras vidas están determinadas por las cosas que hacemos repetidamente, es decir por nuestros hábitos. Algunos son buenos porque nos favorecen en lo que emprendemos y otros, al contrario, nos perjudican.

Puesto que nuestros hábitos son adquiridos mediante elecciones que hemos hecho en determinados momentos, podemos, si así lo decidimos, modificar los que consideramos “malos” o reemplazarlos por otros que sean positivos. De la misma forma que la mente aceptó en su día sugerencias equivocadas, aceptará las sugerencias positivas nuevas si las repetimos de manera constante.

Para adoptar nuevas costumbres, tenemos que crear nuevos patrones a nivel mental y neurológico. Programándonos adecuadamente, lograremos adoptar o cambiar cualquier hábito en poco tiempo. Si, durante un mínimo de 21 días, repetimos la misma acción, ésta se volverá automática. La visualización puede ser de gran ayuda. Si todos los días, nos imaginamos los beneficios que nos aporta el nuevo hábito, aceleraremos su proceso de adquisición.

Los hábitos nos ayudan en la vida cotidiana. Cuando una acción se ha vuelto rutinaria, el cerebro no tiene que tomar decisión y ahorra esfuerzos, lo que nos permite dedicar energía a otras tareas y nos hace más productivos.
Los buenos hábitos nos ayudan a alcanzar nuestras metas y nos llevan hacia el éxito de forma más fácil y en menos tiempo.

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LA GRATITUD

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“De gente bien nacida es agradecer los beneficios que recibe”
Miguel de Cervantes Saavedra

 

La gratitud es una emoción maravillosa que nos conecta con una energía superior. Quien no tiene sentimiento de gratitud por todo lo que le ofrece la vida, difícilmente podrá mantener la fe indispensable para alcanzar sus metas.

Una actitud de agradecimiento nos permite percibir todas las cosas buenas que tenemos, hace que disfrutemos de ellas y que nos sintamos afortunadas y contentos con nuestras existencias. También nos sitúa en el presente, nos hace más fuertes y nos capacita para enfrentarnos a todos los problemas que podemos encontrar.

La gratitud es una forma de atraer más cosas buenas a la vida porque nuestros pensamientos y nuestras emociones se volverán cada vez más positivos y nuestros comportamientos serán más asertivos. Cuando nos sentimos agradecido, nuestro ego desaparece, nos volvemos más generosos y más abiertos para recibir nosotros también.

Tener una actitud de agradecimiento es decisión nuestra. Podemos aprender a ver todo lo bueno que tenemos: el estar vivos, las personas que nos quieren, un techo, el disfrutar de un paisaje hermoso y tantas otras cosas. Una buena costumbre es pensar, cada noche antes de dormir en todo esto y en todo lo bueno que nos ha aportado el día aunque sean cosas pequeñas y sentirse agradecido por ello. Es el primer paso para ser más felices.

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COMO SER MÁS POSITIVOS

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Nuestros pensamientos, según sean positivos o negativos, determinan nuestra actitud en la vida y crean nuestra realidad.

No es cierto que el éxito dependa  de la suerte, de casualidades o de acontecimientos exteriores a nosotros. En realidad, nosotros somos los dueños de nuestros pensamientos y por consiguiente somos los que dirigimos nuestras vidas.  Alcanzar nuestras metas depende de nosotros.

¿Cómo ser más positivos?

 Los pensamientos negativos se pueden reemplazar por pensamientos positivos. Si solemos mantener una charla mental negativa, tendremos que aprender a pensar en forma positiva. Lo conseguiremos si reconocemos que tenemos que hacer unos pequeños cambios en nuestras vidas y si, REALMENTE, decidimos hacerlos. Éstos son algunos de ellos:

Eliminar las frases negativas cuando hablamos es un primer paso: expresiones como “no puedo”, “es difícil” nos limitan y nos alejan de nuestras metas.

Agradecer lo que tenemos: una casa, una familia, unos amigos etc. Nos da una sensación de plenitud.

Cuidar de la salud física, practicar un deporte y también compartir momentos agradables con la familia y los amigos nos ayudará a eliminar el stress.

Tener una meta precisa, pensar en ella a menudo, imaginar que la hemos alcanzado, nos encaminara hacia su consecución.

No buscar la perfección porque no existe. Tenemos que hacer las cosas lo mejor que podemos, utilizando todo nuestro saber.

Considerar que un fracaso no es más un proyecto que no ha salido y que es  una experiencia de la cual podemos aprender.

Tener sentido del humor y sonreír: La sonrisa es saludable para nuestra salud física y mental. Embellece el rostro, libera el stress y facilita la comunicación con nuestros semejantes.

¡Y sobre todo, pasar a la acción ¡ Pequeñas victorias sobre nuestros problemas reforzará nuestra actitud positiva y nos encaminará hacia nuestras metas y nos llevará al éxito.