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PRÓXIMO CURSO DE DESARROLLO MENTAL

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¿Tienes un sueño que quieres ver realizado, unas metas que te gustaría alcanzar o problemas que te estresan? ¿Te gustaría mejorar tu situación económica, o tus relaciones con otras personas o tu aspecto físico o incluso tu rendimiento deportivo?

Nuestro cerebro, nuestra mente, tienen un potencial enorme del cual utilizamos solo una pequeña parte. Todos los seres humanos tenemos unas capacidades increíbles para resolver todas las situaciones, por difíciles que puedan parecer, para tener éxito, para tener abundancia en todos los aspectos de nuestras vidas y para estar en armonía con nuestro entorno y ser felices.

El CURSO DE DESARROLLO MENTAL es una oportunidad para descubrir todo tu potencial. Mediante técnicas de relajación y de visualización eliminarás el estrés y  mejorarás tu salud. Estos ejercicios te enseñarán también a desarrollar tu creatividad, a solucionar tus problemas y a programar tus éxitos. Te volverás más optimista, más intuitivo y se reforzará tu autoestima.

Las técnicas de DESARROLLO MENTAL te enseñaran como transformar tu mente en tu mejor aliada, como sentirte más vital y más lúcido et como tomar las decisiones adecuadas en todas las situaciones.

Si quieres que tu realidad cambie a mejor, tendrás que cambiar lo que no funciona. El CURSO DE DESARROLLO MENTAL es un primer paso para pasar a la acción y tomar las riendas de tu vida.

Charla de presentación GRATUITA: 7 de Noviembre 2014 a las 19h
Curso: 15 de Noviembre 2014 de 10h a 14h y 16h a 20h
             16 de Noviembre 2014 de 10h a 14h
             22 de Noviembre 2014 de 10h a 14h y 16 a 20h
             23 de Noviembre 2014 de 10h a 14h

INFORMACIÓN Y RESERVA:
info@eurekate.com
C/Jesús, 39 Aranjuez
Tfno: 918 011 636

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ESCUCHAR MÚSICA PARA ESTAR MEJOR

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   “La música es una revelación mayor que toda la sabiduría y la filosofía”.                   ( Beethoven )

La música ha sido presente en todas las culturas conocidas, desde los tiempos más remotos. Su función primaria era reunir y unir a las personas. Los niños son particularmente sensibles à la música que parece ser parte de nuestra herencia biológica.

El cerebro sintoniza muy bien con la música. Se ha demostrado que el acto de escuchar música, activa más áreas del cerebro que cualquier otro tipo de estimulo, en particular las que implican las emociones, la memoria, el movimiento y el lenguaje. Los efectos de la música sobre nuestra mente dependen del tipo de música que escuchamos. Una música estridente con un ritmo irregular y un volumen demasiado elevado tendrá efectos negativos, sin embargo un ritmo ordenado, una melodía armoniosa aportará grandes beneficios, mejorando nuestras actitudes ante la vida, nuestra salud, nuestro bienestar.

La música despierta la alegría, favorece la concentración, fomenta la creatividad y la disposición al cambio. Se ha comprobado que mejora la salud ya que reduce el estrés, potencia el sistema inmunitario, regula la tensión y el metabolismo. En muchos hospitales se utiliza con éxito, como terapia complementaria para acelerar la recuperación de pacientes, ya que reduce la ansiedad y el dolor y mejora el estado anímico y emocional del paciente.

Todos necesitamos música. Deja que te acompañe a lo largo del día, en tus actividades, siempre que sea posible. Te sentirás más optimista, más relajado y con más confianza en ti mismo. Escoge las composiciones que más te gustan y déjate llevar…

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EL PODER DE LAS IMAGENES MENTALES

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Las imágenes mentales son representaciones creadas por la mente para expresar, registrar y repetir emociones. Constituyen el lenguaje del inconsciente. Muchas veces aparecen de forma inconsciente aunque podemos aprender a controlarlas.

Nuestra percepción del mundo depende del tipo de imágenes mentales que hemos creado y que repetimos a lo largo de los días. En consecuencia afectará también nuestra conducta y nuestra forma de ser.

Diversos experimentos han demostrado que una imagen mental activa el sistema nervioso de la misma manera que lo hace una vivencia similar real. Cuando hacemos imágenes mentales, nuestro cerebro crea los mismos patrones neurales que si la situación se produjera en la realidad, porque es incapaz de distinguir una experiencia imaginada de una experiencia real.

Las vivencias reiteradas de situaciones frustrantes provocan desánimo y conducen a la toma de decisiones inadecuadas o pueden afectar la salud.

Es importante que aprendamos a controlar nuestros pensamientos y que utilicemos visualizaciones para crear imágenes mentales positivas que nos aportarán salud, bienestar y felicidad.