cascade du Gour bleu

DEBERÍA…

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“Un hombre debe buscar lo que es y no lo que cree que debería ser.”                          A.Einstein

 

“Debería… hacer deporte… aprender un idioma… ser más ordenado…”

Todas estas cosas que “deberíamos” hacer, son actividades que consideramos que tenemos que realizar pero que no conseguimos llevar a cabo porque en realidad no nos motivan, no nos interesan.

Cuando llevamos tiempo con un objetivo sin ponernos en movimiento para alcanzarlo, quizás es el momento de replantearnos si realmente deseamos lograrlo o no y si debemos de enfocarlo de otra manera o abandonarlo.

Decir “debería hacer…” implica que hay algo que impide la acción, como podría ser, en el caso de los ejemplos anteriores, la falta de tiempo, la poca afición a los deportes, la dificultad de los idiomas. El deporte se puede cambiar por una actividad física que guste o el estudio del idioma por la comunicación con personas de otros países y culturas… porque en el caso de que se quiera conservar estos objetivos, hay que enfocarlos de otra manera.

Las cosas que “deberíamos” hacer nos agobian y bajan nuestra autoestima, ya que son obligaciones (aunque autoimpuestas) que no cumplimos, y terminan por frustrarnos. Además nos impiden descubrir nuestros verdaderos propósitos porque nos bloquean.

Al abandonar estos “debería”, nos liberaremos de imposiciones, y al reemplazarlos por “voy a hacer” o “quiero hacer” nos volveremos mucho más activos y recuperaremos la ilusión.

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¡FELIZ NAVIDAD!

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Las calles se han vestido de luces, suenan los villancicos, ya están puestos los belenes y los árboles con sus adornos. ¡Llega la Navidad!

Se piensa a menudo que la Navidad ha perdido el sentido profundo que tenía y que se ha convertido en una fiesta comercial en la que nos dejamos llevar por el consumismo. De nosotros depende el enfoque que le queramos dar.

Coincidiendo con el solsticio de invierno que es la noche más larga del año, pero también el momento a partir del cual que los días vuelven a alargarse, el nacimiento del niño Jesús representa la llegada de la luz en el periodo más oscuro. La luz devuelve la vida y ofrece comienzos nuevos.

Dejemos pues que la magia de estas fiestas nos envuelva, con la ilusión y los buenos deseos. Disfrutemos de estos días con nuestros familiares y amigos, demos paso a la esperanza y abramos caminos nuevos.

¡Feliz Navidad!
¡Feliz año 2015!

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ALCANZAR LOS OBJETIVOS ESTE AÑO

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Haz de tu vida un sueño, y de tu sueño una realidad.     

     Antoine De Saint Exupery

Cada año, por estas fechas nos planteamos nuevos objetivos, y no siempre logramos cumplirlos. A las pocas semanas, los vamos olvidando y quedamos de nuevo atrapados en nuestra rutina de siempre.

Sin embargo, sabemos que las metas que hemos escogido están a nuestro alcance, representan la consecución de algo que queremos, que necesitamos, a veces algo con que soñamos desde hace tiempo. ¿Por qué nos cuesta tanto ponernos en marcha para perseguir nuestros sueños?

Si durante mucho tiempo, has acostumbrado tu cerebro a recibir un tipo de pensamiento puede que le cueste un poco cambiar. La mejor manera de alcanzar los objetivos es focalizar la atención en ellos, por eso es bueno escribirlos y poner recordatorios a la vista, pero lo más importante es mantener la ilusión. Para ello formula correctamente tu meta, es decir, siempre en positivo y sobretodo disfruta imaginándote a menudo  y con todo detalle que la has alcanzado y siente la felicidad de haberla conseguido.

Cuando experimentes el sentimiento de felicidad que sería tuyo si hubieras alcanzado tu objetivo, tu subconsciente te conducirá hacia su consecución, porque las emociones son impulsos que nos llevan a la acción.

No abandones tu sueños, mantenlos vivos, recréate en ellos, conserva la ilusión y disfruta con los objetivos que has establecido. ¡Los alcanzarás!

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LA IMPORTANCIA DE TENER OBJETIVOS PRECISOS

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Nosotros dirigimos nuestra mente, y nuestra mente nos llevará hacia nuestros objetivos, pero si no tenemos una meta definida, si no sabemos y no decidimos lo que queremos, no iremos a ninguna parte.

Tener un objetivo preciso y pensar que lo podemos alcanzar, es decir tener una actitud mental positiva, son las dos condiciones que nos permitirán avanzar.

Cuando determinamos nuestra meta, tenemos que pensar en ella con todo detalle. El hecho de imaginarnos con el objetivo conseguido nos llenará de ilusión y de alegría. Estas emociones serán los impulsos que nos llevarán a actuar. Nuestro subconsciente nos conducirá por el buen camino, nos capacitará para ver todas las oportunidades, para salvar todas las dificultades. Saber lo que queremos nos mantendrá en la dirección adecuada y cada logro que nos acerca a la meta final nos ayudara a mantener el optimismo.

Solo depende de nosotros decidir lo que queremos. Solo depende de nosotros actuar ya.