sorbus

NUESTRA CAPACIDAD DE APRENDER

 

 

 

 Siempre estoy haciendo lo que no puedo hacer para poder aprender cómo hacerlo.

Pablo Picasso

 

La Capacidad de aprender es la asimilación de una nueva información y su aplicación de forma eficaz.

Toda persona, a cualquier edad puede aprender.

Nuestra capacidad de aprender es sin duda una de las cualidades más importantes que tenemos y es la que nos permite triunfar en lo que nos proponemos.

Nuestras experiencias pasadas nos condicionan en el presente pero no determinan nuestro futuro, porque es hoy, en el presente cuando construimos el futuro. Un proyecto nos puede parecer inalcanzable ahora, porque todavía no hemos adquirido los conocimientos para resolver las dificultades que podemos encontrar para realizarlo.

El aprendizaje es el punto de partido de una mejora, de una evolución en nuestras vidas. Es imprescindible tener una meta clara por la cual nos apasionamos porque el aprendizaje efectivo se produce a través de la emoción. Si nos ilusiona la meta que perseguimos, disfrutaremos en el camino y tendremos la determinación, la paciencia y la disciplina para seguir adelante.

La acción focalizada en el objetivo  nos procurará la experiencia que nos servirá para aprender. No importa si a veces nos equivocamos, si las cosas no salen bien a la primera porque los problemas nos enseñan a aportar soluciones a los contratiempos, y así a encontrar el camino que nos llevará al destino que buscamos para conseguir nuestros sueños.

sorbus

LAS CREENCIAS

                                                                         

img2

 Todo es posible en la medida en que tu crees que es posible…    

Una creencia es una idea que se considera verdadera y a la cual se da completo crédito como cierta.

No hemos nacido con nuestras creencias; todas, las hemos adquirido a partir de nuestras vivencias, de las personas que nos rodean o del ambiento cultural en el que vivimos. Muchas veces, no tenemos consciencia de ellas y sin embargo rigen nuestra percepción del mundo y nuestros comportamientos. Cuando están muy arraigadas en nosotros, no percibimos las experiencias o las situaciones que no coinciden con ellas por muy reales que sean.

Las creencias pueden ser potenciadoras y nos ayudarán a mejorar nuestra autoestima y a sacar partido de nuestras capacidades. En ocasiones son limitantes y nos impiden pensar, actuar y resolver las situaciones que se nos presentan.

Podemos cambiar las creencias que nos dificultan triunfar en la vida sustituyéndolas por otras que favorecen nuestro crecimiento personal. El primer paso para conseguirlo es identificarlas analizando las actuaciones que tenemos ante los asuntos que todavía no hemos resuelto.

Si pensamos que “no podemos”, no nos moveremos, pero si somos capaces de imaginarnos nuestros objetivos y de ilusionarnos con ellos, entonces es que somos capaces de lograrlos. El éxito depende de nuestra actitud y lo importante es ponerse en camino. Todas las experiencias son aprendizaje y de todas se puede sacar una lectura positiva.

sorbus

ACEPTAR NUESTRAS CIRCUNSTANCIAS NO ES RESIGNARSE

primavera1B

 

 La felicidad solo puede existir en la aceptación“.

  (Denis de Rougamont)

Una de las causas más frecuentes de sufrimiento del ser humano es la insatisfacción es decir el deseo de que las cosas sean distintas de lo que son.

Al encontrarnos ante situaciones que no nos gustan, solemos lamentarnos y mirar hacia atrás o buscar culpables. También en nuestras relaciones personales, rechazamos a menudo a las personas que nos rodean por su forma de ser y las criticamos.

Si nos instalamos en la queja, caeremos en un estado de amargura y de resignación crónicas o nos pasaremos la vida esperando que algo cambie.

Aceptar una situación es lo contrario de resignarse a ella. Es tomar conciencia de la realidad y tomarla como punto de partida de un camino nuevo. La mayoría de las veces, la realidad no es tan dura como nos la representamos y lo que nos hace sufrir es lo que pensamos de ella.

Cuando aceptemos nuestras circunstancias no deseadas como episodios de nuestras vidas, seremos capaces de valorarlas y de ver cómo podemos sacar partido de lo que nos ofrecen para mejorar nuestras vidas.
Considerar las cosas que nos tocan vivir como un reto y un aprendizaje nos ayudará es único el medio de recuperar la alegría de vivir.

sorbus

PARA QUE SIRVEN LOS SUEÑOS

imagesooi

 

 

Todos los seres humanos soñamos aunque no seamos conscientes de ello.

Cuando descansamos, pasamos por diferentes etapas de sueño profundo y de sueño ligero. La actividad onírica se desarrolla en las fases de sueño ligero, especialmente en la fase REM (rapid eye movement) o sueño paradójico llamada así porque los ojos se mueven rápidamente y porque, aunque estemos más relajados es más fácil despertarnos.

Los expertos piensan que los sueños sirven para consolidar lo que hemos aprendido durante la vigilia y para reforzar nuestra memoria. También generan procesos mentales que nos ofrecen nuevos aprendizajes de los que no somos conscientes y que nos ayudarán a solucionar problemas de la vida real.

Nos despertamos a menudo, sorprendidos por los sueños que hemos tenidos; nos presentan situaciones absurdas, a veces con personas, lugares u objetos que nos fueron familiares hace mucho tiempo. Los sueños son el lenguaje del inconsciente. Son una forma de comunicación en la que nuestro consciente es anulado naturalmente. A través de ellos la mente subconsciente nos habla, pero nos transmite los mensajes con imágenes que solo el soñante puede interpretar.

La mente de cada uno de nosotros tiene su propio código y si queremos entender nuestros sueños, tenemos que entender sus símbolos y sus formas de comunicación no verbal.

Podemos aprender el idioma de nuestro subconsciente, confrontando el contenido de nuestros sueños con lo que está ocurriendo en nuestra vida, asociándolo con nuestros problemas o nuestros estados de ánimo o las decisiones que vamos a tomar.

Los sueños tienen una función muy importante en nuestra vida. Son una puerta abierta a nuestro subconsciente y una ayuda para nuestra evolución.