LA IMPORTANCIA DE CUIDAR NUESTRA FORMA DE HABLAR

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  Nuestra manera de hablar revela nuestra forma de pensar. También las palabras configuran nuestro pensamiento y por tanto influyen en la actividad del cerebro.

Aunque no seamos conscientes de ello, lo que expresamos va a constituir nuestro modo de pensar que a su vez, conformará nuestras actitudes y nuestras actuaciones ante los acontecimientos de nuestra vida. Nuestro cerebro convierte en realidad todas nuestras afirmaciones.

Cuando decimos:”¡es imposible!” o “¡no puedo!” o “¡esto no tiene arreglo”, el cerebro entiende que toda actividad es inútil y entonces no actuamos para remediar una situación o solucionar un problema. Si hemos tenido una mala experiencia y la contamos una y otra vez, evocando las emociones que nos causó, el cerebro no hace la diferencia entre lo vivido y lo contado y el impacto negativo que recibirá se multiplicará.

Si nos expresamos muy a menudo de forma negativa, corremos el riesgo de crear focos de tensiones de todo tipo porque nuestro cerebro convierte todo lo que decimos en órdenes para nuestro cuerpo. Sin embargo, de la misma manera que las afirmaciones negativas pueden limitarnos en nuestras actuaciones y nuestra salud, las afirmaciones positivas pueden estimular nuestras capacidades y proporcionarnos salud y bienestar.

Nuestro pensamiento depende solo de nosotros. Depende de nuestra forma de hablar. Es bueno que nos paremos de vez en cuando para poner atención a lo que decimos y sentimos, y para corregirnos si descubrimos que estamos pensando en lo que no queremos. Controlar nuestra mente es muy necesario para que tengamos las riendas nuestras vidas porque no debemos de olvidar que somos lo que pensamos.

3 thoughts on “LA IMPORTANCIA DE CUIDAR NUESTRA FORMA DE HABLAR

  1. Personalmente me cuesta más vigilar en este sentido lo que digo en las conversaciones diarias, pero vigilar lo que escribo me resulta más fácil y reconozco que he observado efectos muy positivos. Ánimo a todos los lectores a eliminar de su vida diaria frases de crítica o queja, al final de la jornada se sentirán con mucha más energía.

    • Efectivamente, en general, no somos conscientes de nuestra forma de expresarnos, ni de la importancia que tiene. Con solo eliminar unas cuantas frases negativas (incluyendo las críticas y las quejas) que pronunciamos a lo largo del día, nos encontramos mejor. Parece increible que solo con cambiar nuestro vocabulario, podemos mejorar nuestra vida, pero está demostrado que existe una conexión entre nuestras palabras, nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestro cuerpo.
      Un abrazo.

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